Aikuisten ja senioreiden liikuntaryhmät

Orkidea-toiminta auttaa jaksamaan

Vapaa-ajan yksikkö järjestää erilaisia liikuntaryhmiä aikuisille, senioreille ja ikäihmisille. Liikuntaryhmä Orkidea on senioriryhmä, joka kokoontuu kerran viikossa kuntoilemaan, voimistelemaan ja pelaamaan.

Liikuntaryhmän tavoitteena on aikuisten ja senioreiden terveyden edistäminen, sairauksien ehkäisy sekä liikkuvuuden ja toimintakyvyn ylläpitäminen ja säilyttäminen.

Nimi Orkidea symboloi kaunista kukkaa, mutta myös sitä, että liikunnasta saa ”jaksamisideoita” arkeen.

Orkidea-ryhmän ohella järjestämme vesijumppaa Kasnäsin kylpylässä perjantaisin klo 10.30–11.15. 

Liikuntaryhmä Orkidea - ohjelma toukokuussa 2018


Kuntosaliryhmät

Kemiönsaaren kunnan vapaa-ajan yksikkö järjestää eläkeläisille kuntosaliryhmän Voimaa Vanhuuteen ohjelman ohessa. Tavoitteena on kotona asuvien ikäihmisten lihasvoiman ja tasapainon parantaminen sekä toimintakyvyn ylläpitäminen.

Kuntosaliryhmät jatkuvat viikolla 37 (11.9):

  • Maanantai klo 10.00-11.30 Rehab Center Kemiö
  • Tiistai klo 10.00-11.30 Ruukinhalli, Taalintehdas
  • Torstai klo 10.00-11.00 Solkulla , Kemiö
  • Perjantai klo 13.00-14.00 Ruukinhalli, Taalintehdas. 
  • Perjantai klo. 14.00-15.00 Suomenkieilinen kuntosaliryhmä Ruukinhallissa, Taalintehdas

 

Orkidea- ja Voimaa vanhuuteen -ryhmien liikunnanohjaajana toimii Joakim Aho, puh. 040 660 9922. Tervetuloa mukaan!