Motionsverksamhet för vuxna och seniorer
Fritidsenheten ordnar olika motionsgrupper för vuxna, seniorer och åldringar. Målsättningen med motionsgrupperna är att främja hälsan hos vuxna och seniorer, förhindra och motverka sjukdomar, samt att upprätthålla och bevara den fysiska rörelseförmågan.
Orkidé-verksamheten ger mera ork
Motionsgruppen Orkidé är en seniorgrupp som samlas en gång i veckan för att motionera, gymnastisera och spela.
Namnet Orkidé härrör sig från blomman med samma namn, men också från tanken att motionen skall fungera som en ”ork-idè” i vardagen!
Program våren 2024
Måndagar kl. 15.00–16.00 Amosparken, Kimito.
Tisdagar kl. 11.45-12.45 Brukshallen, Dalsbruk. kl. 14.00-15.00 Furulund, Dragsfjärd.
Onsdagar kl. 10.00-11.00 Vårdkasen, Västanfjärd.
Fredagar kl. 9.30-10.15 och kl. 10.30-11.15 Vattengymnastik i Kasnäs
Gymgrupper
Fritidsenheten ordnar även ledda gymgrupper inom programmet Kraft i Åren. Målsättningen med verksamheten är att stärka de hemmaboende äldres 75+ muskelstyrka och balans och därmed upprätthålla funktionsförmågan.
- Måndagar kl 10.00-11.00 Actiwell, Kimito
- Tisdagar kl 10.00-11.00 Brukshallen Dalsbruk
- Torsdagar kl 9.30-10.00 Solkulla , Kimito
- Torsdagar kl 13.00-14.00 Actiwell, Kimito
- Fredagar kl 13.00-14.00 Brukshallen, Dalsbruk.
- Fredagar kl. 14.00-15.00, Finsk motionsgrupp i Brukshallen, Dalsbruk
Gymgrupperna börjar 8.1. Som idrottsinstruktör för Orkidé- och Kraft i åren-grupperna fungerar Joakim Aho tfn 040 6609 922. Välkommen!
Vattengymnastik i Kasnäs
- Fredagar kl 9.30-10.15 och 10.30-11.15
- Gratis inträde till badhuset för pensionärer bosatta på Kimitoön
- Deltagande i vattengymnastiken är gratis för badhusets alla kunder
Ta kontakt
-
Joakim Aho
Idrottsinstruktör +358 40 660 9922 joakim.aho@kimitoon.fi