Siirry sisältöön

Aikuisten ja senioreiden liikuntaryhmät

Vapaa-ajan yksikkö järjestää erilaisia liikuntaryhmiä aikuisille, senioreille ja ikäihmisille. Liikuntaryhmän tavoitteena on aikuisten ja senioreiden terveyden edistäminen, sairauksien ehkäisy sekä liikkuvuuden ja toimintakyvyn ylläpitäminen ja säilyttäminen.

Orkidea-toiminta auttaa jaksamaan

Liikuntaryhmä Orkidea on senioriryhmä, joka kokoontuu kerran viikossa kuntoilemaan, voimistelemaan ja pelaamaan.

Nimi Orkidea symboloi kaunista kukkaa, mutta myös sitä, että liikunnasta saa ”jaksamisideoita” arkeen.

  • Maanantai klo 15.00–16.00 Amosparken, Kemiö.
  • Tiistai klo 11.45–12.45 Ruukinhalli, Taalintehdas. klo 14.00–15.00 Furulund, Dragsfjärd.
  • Keskiviikko klo 10.00–11.00 Vårdkasen, Västanfjärd. 
  • Perjantai klo 9.30–10.15 ja klo 10.30–11.15 Vesivoimistelu Kasnäs.

Orkidearyhmät aloittavat talvi-kevätosuuden viikolla 2.

Kuntosaliryhmät

Kemiönsaaren kunnan vapaa-ajan yksikkö järjestää eläkeläisille kuntosaliryhmän Voimaa Vanhuuteen -ohjelman puitteissa. Tavoitteena on kotona asuvien 75+ -ikäihmisten lihasvoiman ja tasapainon parantaminen sekä toimintakyvyn ylläpitäminen.

  • Maanantai klo 10.00–11.00 Actiwell, Kemiö
  • Tiistai klo 10.00–11.00 Ruukinhalli, Taalintehdas
  • Torstai klo 9.30–10.00 Solkulla, Kemiö
  • Perjantai klo 13.00–14.00 Ruukinhalli, Taalintehdas
  • Perjantai klo 14.00–15.00 Suomenkielinen kuntosaliryhmä Ruukinhallissa, Taalintehdas

Kuntosaliryhmät alkavat 5.9. Joakim Aho työskentelee liikuntaohjaajana Orkidé- ja Voimavuosi-ryhmissä, puh. 040 6609 922. Tervetuloa!